医者がプロテインをオススメしない怖い理由

人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
——手軽な大量摂取の知られざる危険性

重要なことを「肝腎」と言います。

詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。

このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。

プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す!?
不自然な大量摂取は逆効果

では、人工的なタンパク質とはなんでしょう。

こうした人工的な商品には、自然な食品とは比べものにならないほど大量のタンパク質が含まれています。

もともと腎臓が悪い患者さんは、普段の食生活でも肉や魚、豆腐などのタンパク質を厳しく制限します。

問題なのは、プロテインやアミノ酸など、人工的につくられたものです。

そして、人工的なプロテインやアミノ酸を摂取していても、血清クレアチニン値にはなかなか変化は現れないということです。

元スレ:2ch.sc
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3:2018/08/06(月)01:15:36.90ID:JpVjyAe90.net
ホエイは屁が臭くなって困る
4:2018/08/06(月)01:15:40.49ID:1kNqlqaF0.net
つまりホエイプロテインならOK
5:2018/08/06(月)01:15:53.01ID:t8tuZ9mJ0.net
シュワちゃん長生きしてるの見ると大丈夫なんじゃね?とは思うけど
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マッチョが人工透析になった例はない
10:2018/08/06(月)01:18:53.90ID:mvRca4Pz0.net
人工がダメで自然食品なら大丈夫とかいう謎理論
11:2018/08/06(月)01:19:38.04ID:CQkHbmbH0.net
筋肉のためにそこまでやるかって感じだよな
内臓がボロボロになるぞ
15:2018/08/06(月)01:22:00.52ID:YDJiM8Rr0.net
自然食品で取るほうが過剰摂取リスク高いだろ
16:2018/08/06(月)01:22:36.70ID:fER7Hhxa0.net
人工の場合L体とD体が生まれるから危険云々は実際にある
17:2018/08/06(月)01:22:47.52ID:c5HvcPLp.net
サプリは飲むのやめたわ
やめても何も変わらないぞ
19:2018/08/06(月)01:22:56.78ID:hkINneCl0.net
筋トレしてた1年間は毎晩3時と5時頃一度起きてプロテインを飲んでいたわ
食事は4回、間にプロテイン
20:2018/08/06(月)01:23:01.17ID:D5YmJzW0.net
じゃあ豆腐も危険じゃん
22:2018/08/06(月)01:23:44.49ID:rWYL65yg0.net
人間ドックで栄養士に同じこと言われたな
23:2018/08/06(月)01:24:37.54ID:i7wn6xba.net
医者のくせに主観でしか語ってなくてワラタ
そんなんじゃ石井直方には勝てんぞ
28:2018/08/06(月)01:25:45.29ID:4TAXRVoH0.net
人工いうても自然食品から作られてるんですけどね
30:2018/08/06(月)01:26:04.32ID:gxCJWU3R0.net
プロテイン常飲してる人は過剰摂取注意ってことでしょ
33:2018/08/06(月)01:27:32.28ID:uQxYseAu0.net
この人ゲーム脳系の人だからな
34:2018/08/06(月)01:28:01.07ID:1kNqlqaF0.net
アミノ酸摂取の観点でホエイプロテインとチーズ食うのが医学的に何が違うのかという疑問
35:2018/08/06(月)01:28:02.41ID:wkxwHfss0.net
毎年人間ドックで血清クレアチニンの値が異常ありの結果だわ。
プロテインやめてHMBに置き換えても改善しなかった。
アミノ酸飲料も結構飲むからこれが悪さしてんのか
37:2018/08/06(月)01:28:25.19ID:r090tzJLd.net
豆腐がやべぇものみたいに書くのはいかがなものかと
38:2018/08/06(月)01:28:45.97ID:OpeF0DLHa.net
最近流行りの実は危険なサプリ云々って、
読んでみるととんでもない過剰摂取したら危険っていう当たり前のことしか書いてなくて草
40:2018/08/06(月)01:29:52.70ID:Pt3V5iu0.net
要約するとプロテインが売れてるのが気に入らない
43:2018/08/06(月)01:30:58.57ID:dZVaVxzLa.net
プロテインは肝臓に負担かかるから過剰摂取はよくないというのは耳にする
45:2018/08/06(月)01:31:10.46ID:GIzv6ox5a.net
何かの成分を過剰摂取して筋肉を成長させるんだから肝臓さんと腎臓さんの負担は半端ないよね。
49:2018/08/06(月)01:31:16.94ID:uWICyvfSM.net
プロテインに頼るやつに限ってちゃんと飯食えてない
52:2018/08/06(月)01:31:40.50ID:awKhyep0.net
オージービーフ食えってこと?
56:2018/08/06(月)01:31:48.84ID:tJ738bOW0.net
量を見誤るって話だろ?
普通の食事で摂取するのと違って効率良すぎる=過剰になりがち
63:2018/08/06(月)01:33:05.73ID:GfhAzVyx.net
この人の本は太るメカニズム的な事は理解できるが、
身体にいい食べ物、悪い食べ物の話がエビデンスないし主観的で怪しかった
65:2018/08/06(月)01:34:09.62ID:EmVGDVBP0.net
どんだけ過剰摂取したらこうなるんたよ
66:2018/08/06(月)01:34:12.92ID:GIzv6ox5a.net
そもそもプロテインって筋肉を成長させるためだけだもんね。肝臓と腎臓の過剰な負担なんて気にしてないやろ?
67:2018/08/06(月)01:34:15.12ID:fVqme9f3H.net
たんぱく質は1日140gくらい摂ってる
うち40gはプロテインだな
75:2018/08/06(月)01:35:42.95ID:FgM4GJr50.net
なんのために健康を犠牲にして筋肉つけてんの?
76:2018/08/06(月)01:35:44.40ID:HWSdaRMF0.net
保険効かないし、医者の処方箋要らないから
こういうのは医者が原則として嫌うんだよ
77:2018/08/06(月)01:35:50.19ID:GM3j3iQp.net
空手やってた時なぜか腎臓の数字が一時的に悪かったのこのせいかな
78:2018/08/06(月)01:35:53.99ID:6HGOPGkk0.net
医者「40年前の俺の仕入れた知識以外のことは認めないぞ!」
82:2018/08/06(月)01:37:11.93ID:bFb7iYg0.net
不自然な大量摂取は何でもダメだろっての
83:2018/08/06(月)01:37:12.65ID:aZWfXIKja.net
人工ってのはアセスルファムKみたいなやつのことをいうんだぞ
85:2018/08/06(月)01:37:32.67ID:kT8fMN4S0.net
腎臓は肝臓なんかと違って機能が回復することはないんやで
一度壊れた糸球体は二度と元には戻らない
酒なんかよりよっぽど怖いんやで
86:2018/08/06(月)01:37:39.50ID:6HGOPGkk0.net
保険でプロテイン出して欲しいわ
負担が重すぎる
93:2018/08/06(月)01:39:15.40ID:4xFbGkX80.net
どことはいわないがやっすいやつ
あれ原料気にならんのか?怖すぎ
質とか気にしないやつならいいけど
95:2018/08/06(月)01:39:27.20ID:K9Lg9mHl0.net
腎臓は雑魚臓器だから2個ある説
96:2018/08/06(月)01:39:29.22ID:VF3L3yU80.net
俺みたいな馬鹿が保険を掛けて言うが特化した能力なんて不健康が前提だろ
一般人とごっちゃにして語るとめんどくせえぞ
99:2018/08/06(月)01:39:49.01ID:6HGOPGkk0.net
あれも怖い!これも怖い!もっと怖い!もっともっと怖い〜♪www
100:2018/08/06(月)01:40:18.40ID:yPfeq1ot0.net
一度消化されてアミノ酸として吸収されるから関係ないぞ
102:2018/08/06(月)01:40:37.09ID:nUciV8XK0.net
毎日豆腐を200g食べてるんだけど
腎臓が心配になってきた
104:2018/08/06(月)01:40:54.75ID:rOFWwHgKM.net
メーカー推奨の量を守ってれば大丈夫なやつでしょ
あかんのは飲めば飲むほど筋肉つくと思って大量に飲んでるやつ
105:2018/08/06(月)01:41:00.55ID:9NgmbvTV0.net
プロテイン飲み過ぎは腹下しちゃうアイソでも同じだし
110:2018/08/06(月)01:42:01.35ID:LTNMfjpI0.net
突然じょうきゅうしゃこーすね
114:2018/08/06(月)01:42:33.26ID:2AZERgCI0.net
点滴だって人工な栄養でしょ
115:2018/08/06(月)01:42:35.42ID:VF3L3yU80.net
今もくそ飲んでるけど朝が来ると全身痒いしし筋肉痛になるし肝臓っすげえわ
119:2018/08/06(月)01:43:00.90ID:Q5VRN9a90.net
天然ビタミン売りつける謎のセミナーと同じようなこと言って恥ずかしくないんか
本当に医者なんか怪しいな