1:2018/09/18(火)18:21:55.83ID:vknBIyB1H.net
大人は塩1日5グラム未満に WHOが健康指針
元スレ:2ch.sc
RSS おすすめ記事

9:2018/09/18(火)18:26:04.14ID:MhENbYmM0.net
塩分取らないと足が吊りまくるんだよな
日本人って塩分の代謝が早いんじゃねえのかこれ
13:2018/09/18(火)18:28:57.42ID:c4ZckaiJ0.net
クッソしょっぱい漬物食ったから余裕でオーバーしてる
17:2018/09/18(火)18:30:55.64ID:qdrgGaCB0.net
下味つけるな
食べる前に塩をふれ
これで減塩になる
19:2018/09/18(火)18:31:45.28ID:Z7JfF8SK0.net
5gなんて無理だろ
白人はも守ってるのか?
25:2018/09/18(火)18:34:41.50ID:SkCEdeCUa.net
アメリカのハンバーガーは薄味なの?
28:2018/09/18(火)18:35:23.30ID:ChuK0TQId.net
ポテトにケチャップ着けないの!?
30:2018/09/18(火)18:36:16.69ID:KhhUHUkJa.net
皆保険で老人は無料
普通はこれだと日本人の寿命はブッチギリで一位にならないとおかしい
31:2018/09/18(火)18:36:46.58ID:PdG3fNZn0.net
本当に実際に体に入る塩の量計測してんの?
だいたいもう日本なんて食べるもの欧米化してるやん
35:2018/09/18(火)18:37:23.93ID:tAv4YY00.net
塩分は関係ないと結果出てただろ
39:2018/09/18(火)18:38:44.42ID:BVzmuv5Ea.net
日本人て糖分に弱い代わりに塩分に強いんじゃないの?
40:2018/09/18(火)18:38:58.31ID:1PUWx9OO0.net
その日本人に平均寿命もあまつさえ健康寿命までも負けてるという事実を認識しろ
41:2018/09/18(火)18:39:12.99ID:jkzNjLm0.net
目玉焼きとかソーセージ1本刻んで一緒に焼いてるけど
塩気はソーセージ1本に含まれてる分で充分だな
そこから更に塩かける気にはならない
子供の頃はガンガン塩振りかけてたけど
44:2018/09/18(火)18:40:23.72ID:uFxKU2Ym0.net
たとえ薄味だとしてあいつら量食うじゃん?
総量で絶対に1食5g軽く超えてるでしょ
45:2018/09/18(火)18:40:43.19ID:TOeZFlfZ0.net
焼き魚に醤油かけるやつはマジで頭おかしい
しょっぱくて食えたもんじゃない
51:2018/09/18(火)18:43:27.10ID:YcusOLM30.net
一億三千万人で人体実験した結果日本が世界一なのに
むしろ世界が日本食見習えよ
52:2018/09/18(火)18:44:46.19ID:lpysszOGr.net
デブ世界一のアメリカ見てみろよ
54:2018/09/18(火)18:45:20.35ID:emigoi340.net
カリウム多いもん食えば平気やろ
56:2018/09/18(火)18:45:27.22ID:7Jsa1jK20.net
外食ばかりだから塩分取りまくってるわ
64:2018/09/18(火)18:47:57.42ID:zwN98for0.net
海外の味付けが気になるんだが
68:2018/09/18(火)18:48:45.82ID:SPlNHGoRK.net
足りねえよ
だからそんなに白いんだよ
69:2018/09/18(火)18:48:54.39ID:Oosj7QvP0.net
イタリア料理も塩だらけだろ
日持ちする食べ物は日本は塩漬け多いけどイタリアは油漬け酢漬けが多いくらいの差だな
72:2018/09/18(火)18:50:07.55ID:lYFfXMv2F.net
塩味がついてないと味が分からなくなってる日本人は、間違いなく増加してるだろうな
76:2018/09/18(火)18:51:41.03ID:lrEf6weLd.net
ビッグマックにポテト付けただけで余裕で超えそうだが
82:2018/09/18(火)18:53:25.63ID:abRLo7j4p.net
海苔消化できるようになってたりと同じで淘汰の果てに塩分耐性高くなってんじゃねーの
85:2018/09/18(火)18:54:01.77ID:nneRgy70.net
汗などで体外に排出してる夏場は14取ってても問題ないね
今後汗をかかなくなる秋冬を同じ食生活したらやばいけど
86:2018/09/18(火)18:54:09.31ID:XELyIUa0.net
これは仕方ない
江戸時代からだから
87:2018/09/18(火)18:54:29.80ID:CTw2NAlVp.net
塩分は海外は少なそうだ
例えばステーキなんかも砂糖まぶしたり、お菓子だって日本の甘しょっぱいようなものじゃなくて、ミルクチョコレートをふんだんに使ってたり…
待って、砂糖取りすぎだろ
88:2018/09/18(火)18:54:39.51ID:MnBVjioCa.net
アメリカ人のデブとかとんでもない量食ってるじゃん
あれも一日5グラム以内なのか?
そうだとしたら味しないレベルの薄味だな
90:2018/09/18(火)18:55:17.85ID:9whpohL00.net
食事でこれだけ取っていても熱中症対策で塩を取れと言う
食事だけで十分だと思うんだが
93:2018/09/18(火)18:56:02.48ID:mxRdKeJRM.net
うるせー塩対応するぞコラ
95:2018/09/18(火)18:57:17.20ID:riotnidY0.net
その程度の塩の量は子供の頃の食生活で馴染んでりゃ大丈夫という論文をwhoが採用してたろ
97:2018/09/18(火)18:57:51.80ID:mlM4Nyn0.net
ポテチやピザ食いまくってるアメリカ人が14g守れてるとはとても思えん
103:2018/09/18(火)18:59:11.13ID:dBx82aDe0.net
白人は味障だからしゃーないね
106:2018/09/18(火)19:00:16.58ID:7U9UEKCa.net
体重とか運動量とかを考慮してみんな一律で5gなの?
113:2018/09/18(火)19:02:43.97ID:jTZtrFV0.net
5gってさ、腎臓病食より塩分少ないんだぜ
絶対無理
115:2018/09/18(火)19:03:10.21ID:HFmGnTAa.net
たくさん汗かくし塩分取らないとな
119:2018/09/18(火)19:04:56.82ID:55DW01na0.net
ヨーロッパは涼しいから白人は塩分への耐性が弱いのだろう
121:2018/09/18(火)19:05:08.27ID:iaHmFK1GM.net
まずいもん食って長生きするより命削っても美味いもん食いたいわ
122:2018/09/18(火)19:05:24.36ID:ujHESbjz0.net
血圧の薬飲めばいいんだよ
123:2018/09/18(火)19:05:39.17ID:RWXL1N0.net
アメリカ人の料理って塩使いまくりじゃん
127:2018/09/18(火)19:07:29.70ID:Q7XUyfME0.net
砂糖も一緒に取ってるから中和されてプラマイ0になってるんだよ
129:2018/09/18(火)19:08:27.90ID:ggM5F6op.net
最近減塩醤油やら減塩なんちゃら多いけどあっちのが危険なかおりがする
132:2018/09/18(火)19:09:53.60ID:W9HefWa0.net
5はほんとムズイ
今頑張って6〜7ぐらいだわ
138:2018/09/18(火)19:12:46.48ID:Pr2zL752p.net
揚げバター食ってる奴らにとやかく言われたくないんだが?
141:2018/09/18(火)19:13:47.69ID:Fh57My51d.net
白人は汗かいて塩不足にならないのか?
147:2018/09/18(火)19:16:57.28ID:sDKHck20.net
ハムスターにチーズとか食わしてたら激怒する連中と同レベル
多少不健康でも俺らは食いたい
149:2018/09/18(火)19:18:23.60ID:jkzNjLm0.net
何この日本凄い白人氏ねの流れ
150:2018/09/18(火)19:18:26.73ID:u68BCVDM0.net
大腸ガンになるから欧米人は肉食わないんだろうなきっと
153:2018/09/18(火)19:21:20.22ID:eaVMJ8y0.net
5gって何か根拠あるのか
154:2018/09/18(火)19:21:39.81ID:3hmHRYPUr.net
体質違うから白人に学んでも無駄