1:2018/09/21(金)12:47:25.60ID:U+wyfyY1p.net
「ナッツを食べるほど寿命が延びる」ハーバード教授が衝撃報告

テレビからネットに雑誌、書籍まで、世の中にはまことしやかな「健康情報」が、日々次から次に流れている。

そこで、ハーバードメディカルスクールの教授であり医師としても活躍する著者が、信頼性の高い膨大な研究の網羅的な分析によって明らかになったことを集め、
「これだけは間違いなく『いい』と断言できる」という食物・習慣を抽出した。

元スレ:2ch.sc
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6:2018/09/21(金)12:49:52.22ID:QBHkElmj0.net
老衰しかけてる爺さんにナッツ食わしたら元気になってワロタ
7:2018/09/21(金)12:49:56.18ID:3CyZgt9M.net
ナッツ、コーヒー、魚、野菜は確実に良い
14:2018/09/21(金)12:51:33.85ID:8T6tbdeo0.net
ナッツ姫が激怒した理由がここにある
15:2018/09/21(金)12:51:48.95ID:08Ms4kWxd.net
ハーバー丼にも乗ってたな
16:2018/09/21(金)12:52:17.26ID:yH8UlF0m0.net
アーモンドと緑茶を毎日とってたら良いらしい
17:2018/09/21(金)12:52:19.78ID:5eC1H6HM.net
カシューナッツクソ高ぇ
コスパ悪すぎなんだよ
18:2018/09/21(金)12:52:20.78ID:HGlgRKmhM.net
リスは短命
はい論破
29:2018/09/21(金)12:53:20.90ID:gsgZ60o4d.net
ピスタチオ食ってもいいのか?!
30:2018/09/21(金)12:53:48.26ID:VZSLIcz0.net
なんで日本にナッツ農家ってないんだろうな
気候的に絶対無理ってわけじゃないだろ
輸入品はカビのリスクがあるから絶対需要あると思うが
32:2018/09/21(金)12:53:59.11ID:AAsQLVH0.net
毎日砂糖なしヨーグルトにオリゴ糖とクルミを入れて食ってる俺は勝ち組
36:2018/09/21(金)12:54:18.51ID:FM0jFGarM.net
ローソンのアーモンドの素焼き高いけど好き😍
37:2018/09/21(金)12:54:23.20ID:6PI4Q6ME0.net
マイケルジャクソンも木の実が好きだった
39:2018/09/21(金)12:54:43.17ID:PvHnq3a0.net
ピスタチオが止まらない
44:2018/09/21(金)12:55:54.37ID:eSPbxVBZ0.net
リスはああ見えて100年は生きるからね
46:2018/09/21(金)12:56:22.74ID:HoTMvNu0.net
オリーブオイルはマジで体にいいと思う
ナッツはいまいち効果を感じなかった
49:2018/09/21(金)12:56:55.81ID:JoJVlsfZ0.net
ヘーゼルナッツ好きなのにあんまミックスのやつに入ってない
カシューナッツいらねぇんだよ
50:2018/09/21(金)12:56:58.72ID:Lcn64c8M.net
ナッツというかω3脂肪酸だろこれ
51:2018/09/21(金)12:57:14.83ID:oszO23jiM.net
ナッツ、野菜、魚、茶色い炭水化物、オリーブオイル
58:2018/09/21(金)12:58:10.59ID:f9N1MGpJ0.net
ナッツリターンも頷ける
61:2018/09/21(金)12:58:50.61ID:hKvFeYFk0.net
どんぐりはナッツに入りますか?
62:2018/09/21(金)12:59:17.04ID:gaaaaTM0.net
日本で作れるナッツはピーナッツとアーモンドとクルミだけってのが悲しいな。
カシューナッツとピスタチオを作ってしろくじちゅうもごろくじちゅうも食べていたいわ
63:2018/09/21(金)12:59:54.55ID:jgMQw3Y0.net
ピーナッツはナッツじゃないんだよなあ
64:2018/09/21(金)13:00:01.03ID:JQtDLcnJ0.net
ナッツアレルギーだけどどうすりゃいいんだ?
67:2018/09/21(金)13:00:25.58ID:y4TYQTBh0.net
どんぐり食えば良いのか?
68:2018/09/21(金)13:00:49.49ID:tErfnSdL0.net
俺がビールとポテチをハイボールとナッツに変えただけで健康診断の数字が劇的に改善したので多分本当
69:2018/09/21(金)13:01:22.78ID:7hhScK330.net
ピーナッツの発癌率が半端無かったような
70:2018/09/21(金)13:02:02.36ID:ReNczPXL0.net
素焼きアーモンド高いからなあ
と言いつつカルディのハニーピーナッツはついつい買ってしまう
72:2018/09/21(金)13:03:58.62ID:tIZuo80K0.net
栗を食ってた縄文人は米を食う弥生人に駆逐されたじゃん
73:2018/09/21(金)13:04:28.07ID:yH8UlF0m0.net
でもナッツもアーモンドも決してめちゃくちゃうまいというものでもないからなあ
毎日は飽きる
口に残るし
74:2018/09/21(金)13:04:39.92ID:3c9wSlK.net
成城石井の素焼きアーモンドをボリボリ食ってます不健康です
75:2018/09/21(金)13:04:59.76ID:gHjBgRmM0.net
ピーナッツはナッツじゃないよ
大豆や空豆の類い
76:2018/09/21(金)13:05:26.68ID:d7QpkA60.net
特にクルミな
地中海食が最強の食事だからな
82:2018/09/21(金)13:06:47.57ID:gaaaaTM0.net
コストコのデカイ壺に入った食べきるのに100年くらいかかりそうなミックスナッツは今でもあの大きさなのかな
86:2018/09/21(金)13:09:44.55ID:jgNgEz100.net
食べ出すと止まらんから無理でしょ
87:2018/09/21(金)13:10:05.47ID:oHwlaxhe0.net
よかった主食はどんぐりでも良かったんだ
88:2018/09/21(金)13:10:45.25ID:858Peq2M.net
これ∞に生きられるやつや
93:2018/09/21(金)13:12:12.04ID:QwSWEWb20.net
ジャイアントコーンとアーモンドだけでいい
96:2018/09/21(金)13:13:24.68ID:hCC6xd1d.net
旨いけど高くて手に取れない
97:2018/09/21(金)13:13:29.04ID:o6eI9GEW0.net
食い過ぎて自制がきかないから食わない方が健康的
98:2018/09/21(金)13:13:54.51ID:33XgLtH0.net
アーモンド:比較的安い
カシューナッツ:高いんじゃボケ
くるみ:安い
ビスタチオ:高いんじゃボケ
99:2018/09/21(金)13:13:59.09ID:jgNgEz100.net
ピスタチオ、カシューナッツ、アーモンドは食べ出すと止まらなくなる
クルミだけは甘みがないから止まる
102:2018/09/21(金)13:14:14.10ID:vz6UNrE9p.net
ナッツはまじで体に良いぞ
陸地の木の実って言われるくらいだ
103:2018/09/21(金)13:14:30.80ID:xkzcSQ300.net
ナッツばっか食ってるリスの寿命は短い模様
106:2018/09/21(金)13:15:14.91ID:55jlrUQv0.net
最近はナッツびっくりするほど高くなってるね
カシューナッツ60グラムで100円のころはよく買ってたけど
いまだと20グラムとかしか入ってない
109:2018/09/21(金)13:15:43.26ID:jW1Dakzyp.net
ピーナッツはナッツじゃないしあんまり身体に良くないから注意ね
112:2018/09/21(金)13:16:15.20ID:tlbM1DZTH.net
来年からハーバー丼にもナッツトッピングするらしい
118:2018/09/21(金)13:17:36.88ID:dtWhAd20.net
美味しいから食べすぎるんだよな…
120:2018/09/21(金)13:17:48.92ID:iLUliCsz0.net
どうせ実は寿命を縮めてましたーとかいいそう。DHA、EPAとかも
125:2018/09/21(金)13:19:47.42ID:jgNgEz100.net
ピスタチオなんか500g買って2日で食べ切ってしまったわ
尚500gで3000kcalある模様()
127:2018/09/21(金)13:21:04.41ID:KuHzkf2M.net
コスモスで買って食ってるけど塩ついてるから塩分高めはやばいんかなぁ