1:2018/12/09(日)10:55:23.06ID:rC17O7wsa.net
鉄・亜鉛・ヨウ素… カラダに欲しい微量元素どう食べる
元スレ:2ch.sc
RSS おすすめ記事

3:2018/12/09(日)10:56:13.44ID:Dr4bh4vj0.net
亜鉛って粘膜再生だけだぞ
5:2018/12/09(日)10:56:40.46ID:CcsGZK60.net
一緒にたんぱく質とらないと意味ない感じ
6:2018/12/09(日)10:56:40.82ID:zCkarLI0.net
まじだけど30代までだぞ
7:2018/12/09(日)10:56:49.23ID:rsV0H1DB0.net
亜鉛は吸収率悪いから亜鉛だけは悪手
11:2018/12/09(日)10:58:12.30ID:cx0gq1qy0.net
コレとプロテインはガチ
12:2018/12/09(日)10:58:40.45ID:qSB6QVt60.net
2ちゃんに於けるエビオスブームとかあったな
13:2018/12/09(日)10:58:46.63ID:Zc3d5quN0.net
亜鉛のサプリ飲んだ後のゲップ臭すぎてやめたわ
DHCが悪いだけかもしれんが
21:2018/12/09(日)11:00:26.56ID:m7uJ30.net
アーモンドはいいぞ
美味いし
22:2018/12/09(日)11:00:35.77ID:8PwBswe0a.net
亜鉛飲んだら子供が出来たからきっと効果あるわ
24:2018/12/09(日)11:01:06.42ID:Kpzf3sG0.net
ドラッグストアのサプリ売り場で亜鉛やマカを買おうとする奴に「ギンギンにしたいのか?w」って聞く遊び最高w
26:2018/12/09(日)11:01:39.10ID:2TCe8Fm40.net
エビオスは濃くなり量も増える
ドロっていうかボタボタってでて気持ち良くなかった
31:2018/12/09(日)11:03:22.80ID:P28s2XS0.net
ミノフィナと亜鉛で髪の毛ドバドバ生えてきたよ
32:2018/12/09(日)11:03:38.83ID:cTjTgdoG0.net
腕毛が濃くなるからやめとき
36:2018/12/09(日)11:04:41.64ID:6asvPcVzM.net
この時期は牡蠣食えばいいんじゃね
にんにくもいいからガーリックソテーとかにしたらいいんじゃね
37:2018/12/09(日)11:04:44.81ID:NNoZ9ei5a.net
亜鉛を飲むと朝の寝覚めが良くなる
これが何よりの効果
38:2018/12/09(日)11:04:56.45ID:a6jqyrma0.net
ドバドバっていうかドロっとするようになる
40:2018/12/09(日)11:05:38.05ID:etmDo1qp0.net
ドバドバ出てもティッシュに出すだけやん
41:2018/12/09(日)11:06:06.10ID:TCD897B0.net
すまん嫁から二人目をせがまれてるんだが何がいいんだ?
とりあえずrionでイメージトレーニングしてる
45:2018/12/09(日)11:06:47.92ID:HHB89EXwd.net
そもそも容量決まってるんじゃないの
49:2018/12/09(日)11:07:47.07ID:lZQlmuhc0.net
コップ半分くらい出るよ
50:2018/12/09(日)11:07:55.41ID:ZPzFxu5L0.net
味覚が良くなるから飲んだほうがいい
55:2018/12/09(日)11:09:08.15ID:7dV9udlb0.net
髪のために飲んでるんだが効果ないらしいな
他に髪のためのサプリメントとかない?ドラッグストアで気軽に買えるので頼む
59:2018/12/09(日)11:11:13.19ID:9DRkMjiyM.net
ネイチャーメイドの亜鉛サプリ飲めば良いのか?
60:2018/12/09(日)11:11:14.36ID:0vndoKpX0.net
似非科学ですwwwwwwwwwwwww
62:2018/12/09(日)11:12:13.15ID:S4luWvQ0.net
ドバドバティッシュに出してもしょうがないだろ
64:2018/12/09(日)11:13:28.80ID:qSB6QVt60.net
亜鉛とマグネシウムとあとなんだっけ?
65:2018/12/09(日)11:13:37.77ID:9TbzH7Pe0.net
30過ぎたら飲んでも出る量変わらねえよ
70:2018/12/09(日)11:15:10.83ID:OjWGkuDI0.net
セレンがダメとか信じてる奴いるんだw
逆だぞ発毛に関係ある
71:2018/12/09(日)11:16:05.21ID:zX66cccC0.net
オイスターバルの食べ放題で生牡蠣たらふく食べてきたら?
79:2018/12/09(日)11:18:48.78ID:9TbzH7Pe0.net
アルギニン(ヤル気と量)シトルリン(かたさ)亜鉛(原料)
まぁシトルリンは要らんが増やしたければアルギニンも必要
シトルリンはマジで摂ってる最中硬く太くなってた
81:2018/12/09(日)11:19:18.44ID:Lx9Jj8Ef0.net
亜鉛サプリ飲んでたら胃が痛くなった
83:2018/12/09(日)11:19:55.70ID:7MFNsOmR0.net
飲むタイミングっていつがいいの?
85:2018/12/09(日)11:21:25.56ID:JzRchmF20.net
おれは45mgで次の日立てなかったわ
過剰摂取には気をつけろよ
86:2018/12/09(日)11:22:44.73ID:9kyErq710.net
一回戦終わった後にすぐ二回戦いけるように回復力?高めたいんだけど何がいいの?
90:2018/12/09(日)11:23:58.66ID:7U54apir0.net
亜鉛飲むと胃痛吐き気がする
91:2018/12/09(日)11:24:26.88ID:wOmCT7D90.net
嫁との子作りがきつくて連戦なんてとても無理なんだけどオオサカ堂でのオススメ教えてほしい
連戦できるようになりたい
96:2018/12/09(日)11:27:19.20ID:nx1Yyo920.net
量なんかよりも飛距離が欲しい時はどうすればいいんだ
97:2018/12/09(日)11:28:15.62ID:AD5eRNGC0.net
ガチのマジなのはスクワットだけだぞ
104:2018/12/09(日)11:32:28.27ID:G2Kl94Ge0.net
40で今までやりすぎた奴が飲んでも意味ない
105:2018/12/09(日)11:33:25.26ID:3qWLCwMpd.net
大前提としてちゃんと食事を取れ
106:2018/12/09(日)11:33:58.98ID:OsHTKO3H0.net
音で言うと飲む前が「ピュッ」で、飲んだあとはマジで「ビュルル!」って鳴る。
今度録音しておくね。
107:2018/12/09(日)11:34:14.31ID:uAG7yUFa.net
亜鉛は血管修復力が凄いから年を取っても摂取すべき
108:2018/12/09(日)11:35:12.03ID:a2vVFjK40.net
プロテイン初めて一ヶ月だけどまだ変化を感じないなあ
変わってくるのは三ヶ月目くらいからと聞いて継続してる
109:2018/12/09(日)11:36:44.43ID:s5PTMCVU0.net
エビオス1日3回、1回で10錠とか用法用量からして多過ぎやろポリポリポリポリ…
112:2018/12/09(日)11:38:30.64ID:5JScYGd70.net
「効果あった」と感じたならサプリメントが効いたんじゃない
ただ単にその成分が不足していただけだ
113:2018/12/09(日)11:39:07.94ID:yyHU16AXr.net
スクワットやるといいってまじ?
122:2018/12/09(日)11:47:14.00ID:qXRLrVtN0.net
一番効果あったのはシトルリンかな
126:2018/12/09(日)11:51:36.06ID:w9Zr2Oe0.net
アルギニンとシトルリン
がよい
127:2018/12/09(日)11:52:32.78ID:YJQXJCqt0.net
サプリに頼る前にまず筋トレしようぜ
129:2018/12/09(日)11:52:59.67ID:pz8VEa3h0.net
エビオス飲んだらマジでヤバ過ぎてビビってすぐに辞めた