1:2019/01/29(火)21:22:07.96ID:xuQoeogH0.net
これで治るよ
エロ禁オナキンでテストステロンの値を高くしてさらに筋トレランニングでアドレナリンセロトニンドーパミンを出しまくって瞑想で諸悪の根源の扁桃体を鎮圧して音読で前頭葉を活性化させれば治るよ
心とか魂とかという概念でリアルでも考えてはダメだぞあるのは臓器だけ
心とか魂とかを現実問題に持ち込むのはアホだからな
そんな概念は創作物をドラマチックにファンタジックに彩る為のレトリックなんだから
お前の脳みそは今扁桃体大暴れしてコルチゾールまみれで脳機能低下してる状態だね
こうなれば誰だって何もしたくなくなる

本当やってみろ
他人に何言われようがお構いなくなるしいつか殺すからここは甘んじて受けてやろうって気分のなって他人の叱責とかあたり深く食い込んでこなくなるから

無にならなくていい、瞑想は1日に10分だけでいい
元スレ:2ch.sc
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116:2019/01/29(火)23:54:04.42ID:xuQoeogH0.net
>>106
この動画見ろ
世界が変わる
5:2019/01/29(火)21:25:12.80ID:YAtl5htX0.net
それはただの現実逃避
さっさと働け
20:2019/01/29(火)21:31:03.89ID:LYdj7qNAM.net
筋トレと音読は日課にしたいわ
でも音読は誰にも聞かれずにやれる環境がない…
22:2019/01/29(火)21:31:53.45ID:PB3RLtBAa.net
以下、続けられなかった奴の成功体験談
25:2019/01/29(火)21:32:43.95ID:v05iCNm50.net
+断食、断捨離もセットで
27:2019/01/29(火)21:33:32.63ID:ojaRqZ8MH.net
コンサータとSSRIじゃだめなん?
28:2019/01/29(火)21:33:59.72ID:S9jgXMd0.net
そんな御大層な事をしなくても裸で外をあるけば人生変わる、ネタじゃなくてダメだと言う境界線は結局自分が引いてたんだなと悟る感じ
29:2019/01/29(火)21:34:16.52ID:fpm8hZc0.net
これ全部やれてたらマジで人生変わってたや、な
34:2019/01/29(火)21:35:40.87ID:BBUJkz800.net
瞑想ってほんとに効果あるのか?
あるならやり方教えてくれ
36:2019/01/29(火)21:37:48.64ID:AHMJ6obcM.net
音読は見たことないけどなんの効果が?
38:2019/01/29(火)21:38:56.69ID:fLN6NeWl0.net
音読か
会話してないからそういう脳の部位が衰えてそうではある
39:2019/01/29(火)21:40:53.72ID:DuSaVwZ3M.net
これ平成最後のガンジーやろ
42:2019/01/29(火)21:42:56.46ID:gcV2YxHUM.net
そこまでしないと保てないメンタルこわい
46:2019/01/29(火)21:45:24.96ID:fq3nLk7fd.net
瞑想ってすぐ眠くなっちゃって出来ない
47:2019/01/29(火)21:45:26.47ID:ArMozab7r.net
筋トレやらなきゃなぁ
昼はやる気あるのに夜になると面倒になっちまう
48:2019/01/29(火)21:47:38.21ID:a18mNV1T0.net
ランニングのハードルだけとんでもなく高いよな
52:2019/01/29(火)21:48:39.42ID:f0XUMbJ40.net
色々やるより睡眠きっちり取った方がよっぽど効果あるわ
53:2019/01/29(火)21:48:49.02ID:56vHTAL70.net
日記と英語と他の勉強と軽い運動日課にしたわ
ニートやからね健康に保っとかないと
57:2019/01/29(火)21:51:48.82ID:95mp5Dm0.net
瞑想で扁桃腺を制御は普通に初耳なんだけど彼は正気なんだろうか
59:2019/01/29(火)21:55:25.74ID:AnVRsUEv0.net
瞑想はちょっと興味ある🧘♂
64:2019/01/29(火)21:57:08.53ID:CMBf9ZSD0.net
瞑想奴ってすぐ発狂するんだけど…
67:2019/01/29(火)22:01:44.69ID:XfH2blNn0.net
最近腕立て伏せが一回も出来ない事に気づいて笑ってる
68:2019/01/29(火)22:03:21.09ID:dMLAT43M.net
瞑想はマジでいい
慈悲の瞑想をすると他人に対して何か望む必要などなく祈ればいいということを悟って穏やかになるぞ
70:2019/01/29(火)22:03:48.22ID:GAyxaiTR0.net
瞑想以外は効果ありそうだな
75:2019/01/29(火)22:10:09.58ID:mYh9eFMm0.net
実際やれたらまあまあマシな脳みそになるだろうが
そもそも継続するのが無理
77:2019/01/29(火)22:11:49.70ID:KCEIQc7uK.net
禁欲はただちにやめろ
枯れた花は二度と咲かない
81:2019/01/29(火)22:15:45.88ID:8E7eRdhd.net
スマホとネットが諸悪の根源
83:2019/01/29(火)22:18:32.97ID:9WMK4bI0.net
勝手に一人で悟った気になってろって感じよね
84:2019/01/29(火)22:19:46.25ID:b0BIfw0.net
まだ分からないのか
そういう小手先のテクニックでは何もかわらない
どれだけ筋トレしようがどれだけ瞑想しようが人生は変わらない
人生が変わるのは自分でお金を稼ぎ、自由になれたときだよ
86:2019/01/29(火)22:22:34.00ID:aPbHSFnV0.net
十分に機能しなくなった体を機能するように日々メンテを行っていけば
変われるってことさ
毎日の積み重ねが大事やで
87:2019/01/29(火)22:22:34.84ID:PJyFfSnp.net
瞑想と居眠りって同じ?
89:2019/01/29(火)22:33:11.43ID:HBoamqmM0.net
瞑想ってどうすりゃいいの?
90:2019/01/29(火)22:44:51.13ID:GC8FVwv30.net
こんなん成功率5%くらいや
できる奴はすごい
95:2019/01/29(火)22:50:09.27ID:XfH2blNn0.net
瞑想の真似事してるとねちゃうよね
97:2019/01/29(火)22:53:26.69ID:FSVkSwK60.net
PC筋トレとミルキングが入ってない
101:2019/01/29(火)22:57:54.67ID:HUfRUv7B0.net
マインドフルネスは自律神経狂ってるやつがニワカ知識でやると余計に酷くなるぞ
105:2019/01/29(火)23:15:36.40ID:yJe1MhZ7a.net
瞑想は止めろと言ってるだろ
せめて護身が出来るようになってからでないと危ない
107:2019/01/29(火)23:20:53.20ID:92UcISu20.net
筋トレはまじでいいぞ
ベンチとセーフティーとラックとバーベル買ってBIG3を各週2するだけでいい
108:2019/01/29(火)23:22:43.03ID:yJe1MhZ7a.net
ヨガだの何だのが流行りだが瞑想は特に🐍が来やすい
皆、話せて近寄せないまで出来るか?
本来は高僧レベルまで練られてないとやっちゃ駄目なこと
111:2019/01/29(火)23:36:35.90ID:xnoimoJO0.net
音読以前に声出してないし
113:2019/01/29(火)23:37:44.18ID:YUZUrXBDd.net
大事なこと忘れてるぞ
笑顔の練習
114:2019/01/29(火)23:40:51.25ID:VmqEc5n20.net
音読なんてどこでやんだよ
家でやったら壁ドンされるぞ
118:2019/01/29(火)23:58:58.68ID:sqS2zc2w0.net
瞑想は10分が限界なんだが瞑想状態に全然入れない
119:2019/01/30(水)00:01:20.73ID:Dqjwl4cXr.net
瞑想っていうか呼吸法は怒りに効いた
すぐブチ切れて壁パンして骨折までしてた俺が
怒りをコントロールできるようになった
121:2019/01/30(水)00:05:54.98ID:BZ7LvtjG0.net
具体的に瞑想ってどうやんの?
調べるの面倒い
128:2019/01/30(水)00:35:42.58ID:A0dqkdIy0.net
13年トレし続けてる自分にビックリしてる私ですが
継続は力なりある意味ウソです
137:2019/01/30(水)01:32:02.80ID:ANAmKIT0.net
実際それら全部毎日コツコツやれるだけの意志の強さとバイタリティあればこんな所にいないよな
それが出来ないから苦労してんの
147:2019/01/30(水)08:01:51.86ID:5fiZbQCZ0.net
音読は海外だと評価されてないんだよなあ
153:2019/01/30(水)08:28:13.15ID:eOCuKWMu0.net
読書と散歩で十分おじさん